今天，国际奥林匹克日，运动不仅是竞技，更该是种生活方式。火辣的夏天和什么运动最配？当然是游泳！游泳既能增强心肺功能，又能锻炼全身肌肉。游泳前应该如何拉伸肌肉？蛙泳、仰泳、自由泳的标准动作是什么？四种泳姿动画分解演示学起来！
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【一次带你入门4种游泳姿势！春天到了，一起健身吧！】蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，动态图片+文字教程一次性带你入门！春天到了，一起锻炼吧！转给春节“月半”了的TA~
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